Home » Kecantikan » Top 5 Cara Mengatasi Penuaan Dini dengan Alami Mudah

Top 5 Cara Mengatasi Penuaan Dini dengan Alami Mudah



Top 5 cara mengatasi penuaan dini dengan alami mudah – Tidak ada perempuan yang ingin wajahnya dihiasi dengan garis-garis halus sebagai imbas dari penuaan dini. Sayangnya, pertambahan usia membuat garis halus ini tidak mungkin untuk dihindari. Namun, Anda bisa mencegah terjadinya hal tersebut dengan beberapa cara alami. Cara ini dilakukan agar garis halus tidak cepat muncul dan mengakibatkan penuaan dini pada kulit dan wajah Anda. Apa sajakah cara yang dimaksud? Simak ulasannya dalam artikel ini.

Berikut top 5 cara mengatasi penuaan dini dengan alami mudah

Top 5 Cara Mengatasi Penuaan Dini dengan Alami Mudah

Pertama, menghindari paparan sinar matahari

Kecantikan Anda kini adalah investasi di masa yang akan datang. Jika saat ini wajah dan kulit Anda selalu terpapar oleh sinar matahari, maka mungkin penuaan akan terlihat lebih cepat dari pada mereka yang mengamankan kulit dan wajahnya dari paparan sinar matahari. Maka dari itu, Anda sebaiknya melakukan perawatan dasar seperti menggunakan pelembab atau make up yang mengandung SPF yang cukup tinggi. Atau dengan cara menggunakan topi atau payung saat udara panas. SPF dan penggunaan penutup kepala ini akan menghindarkan Anda dari paparan sinar UV yang menjadi penyebab dari penuaan dini.

Kedua, mengonsumsi makanan sehat

Selain menjaga kulit dari luar, Anda juga perlu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi kulit dari dalam melalui makanan yang Anda konsumsi. Anda harus memilih buah dan sayur untuk mendapatkan gizi dan nutrisi yang cukup. Sebaliknya, hindarilah makanan seperti gorengan, makanan berlemak lainnya yang tidak sehat.

Ketiga, pilih makanan yang mengandung antioksidan tinggi

Salah satu makanan sehat yang dapat memerangi sinar UV dan penuaan adalah makanan yang kaya akan antioksidan. Memasukkan menu makanan yang mengandung antioksidan tinggi ini dalam menu makanan harian adalah tindakan bijak untuk tampil cantik meski usia sudah tak lagi muda. Cara mengatasi penuaan dini ini bisa Anda mulai dengan mengonsumsi apel dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau membuatnya menjadi jus atau kreasi lainnya agar tidak bosan.

Keempat, tidur yang cukup

Para ahli mengungkapkan bahwa seseorang yang tidak cukup tidur akan memicu hormon kortisol yang dapat memecah sel-sel kulit. Sebaliknya, dengan jumlah tidur yang cukup, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan sehingga kulit akan jauh lebih elastis, kencang, dan tidak mudah kendur. Cara ini juga menjadi salah satu cara Anda untuk terhindar dari keriput. Tetap cantik dan awet muda.

Kelima, bahagia dan terhindar dari stres

Berpikir positif, bertindak positif, dan selalu bahagia merupakan salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk tampil cantik dari dalam di usia yang sudah cukup matang. Cara ini juga akan memperbaiki fisik tubuh dalam arti kesehatan, kecantikan, sekaligus memperkaya emosional Anda. Maka berbahagialah dan dapatkan aura Anda terpancar secara positif.

Jangan lupa untuk menambahkan cara mengatasi penuaan dini dengan make up yang sesuai, melakukannya dengan bahagia dan konsisten, serta mengurangi hal-hal negatif dalam diri Anda.

Semoga bermanfaat

Salam cantik – femalist.com

Tags:, , , cara menghilangkan bintik hitam diwajah secara alami, Cara menghilangkan penuaan dini dengan cara alami dan make up.