Penulis: Femalisti Diperbarui Pada: 8 Mei 2018 Tata Cara dan Manfaat Lengkap Melakukan Senam Nifas
Kategori: Kesehatan Wanita
Senam Nifas adalah serangkaian gerakan yang didesain untuk para ibu setelah melakukan proses persalinan. Senam ini bertujuan untuk mengembalikan kondisi tubuh seperti kondisi normal kembali, serta membuat tubuh terasa segar dan bugar. Gerakan-gerakan yang dilakukan pada senam ini bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah, menguatkan otot…