Penulis: Femalisti Diperbarui Pada: 8 Mei 2018 Ini Langkah Mudah Senam Otak yang Wajib Anda Coba
Kategori: Gaya Hidup
Senam otak atau brain gym bisa menjadi salah satu pilihan tepat untuk memberikan efek relaksasi, terutama bagi Anda yang bekerja menguras otak dalam waktu lama. Senam ini akan memberikan latihan untuk mengoordinasikan gerakan mata, tangan, dan tubuh Anda. Gerakan-gerakannya akan berpusat pada 3 dimensi otak,…
Penulis: Femalisti Diperbarui Pada: 8 Mei 2018 Manfaat Baik Senam Hamil 9 Bulan dan Gerakannya
Kategori: Kesehatan Wanita
Manfaat Baik Senam Hamil 9 Bulan dan Gerakannya – Melakukan senam saat sedang hamil tua bisa jadi pemecahan masalah yang cukup baik. Karena hal ini memiliki khasiat yang cukup banyak buat ibu hamil, baik saat mereka masih hamil, maupun saat masa persalinan datang nanti. Apa…